「TikTokを見ていると電池がすぐ減る」
「1時間で20％以上減る」
「スマホが熱くなる」
これは異常ではありません。
TikTokは
・動画連続再生
・高画質ストリーミング
・常時通信
・バックグラウンド更新
を同時に行うアプリです。
ただし、設定次第で消費は抑えられます。
なぜバッテリー消費が激しいのか？
主な原因は5つです。
- 高画質自動再生
- 明るい画面設定
- バックグラウンド通信
- 位置情報取得
- キャッシュ過多による動作負荷
順番に対策していきます。
バッテリー節約設定① ダークモードをON
ダークモードは非常に効果的です。
特に有機EL（OLED）ディスプレイの端末では
黒表示は電力消費を抑えます。
設定手順
プロフィール
↓
≡
↓
設定とプライバシー
↓
表示
↓
ダークモード
これだけです。
バッテリー節約設定② データセーバーON
高画質ストリーミングを抑えます。
設定手順
設定とプライバシー
↓
キャッシュとモバイルデータ
↓
データセーバー
ONにすると画質は若干下がりますが
消費は軽減します。
バッテリー節約設定③ 画面の明るさを下げる
TikTokは白背景が多いため
明るさが高いと電力消費が大きくなります。
自動調整でもOKですが
やや暗めにすると効果的です。
バッテリー節約設定④ バックグラウンド更新をOFF
iPhoneの場合
設定
↓
一般
↓
Appのバックグラウンド更新
↓
TikTokをOFF
Androidの場合
設定
↓
アプリ
↓
TikTok
↓
バッテリー
↓
バックグラウンド制限
これで待機消費を抑えられます。
バッテリー節約設定⑤ キャッシュ削除
キャッシュが多いと処理負荷が上がります。
定期的に
設定 → キャッシュクリア
を行いましょう。
スマホが熱くなる理由
発熱は
・CPU高負荷
・長時間動画再生
・通信負荷
が原因です。
熱くなるとバッテリー劣化が早まります。
やってはいけないこと
❌ 充電しながら長時間視聴
❌ 高温環境での使用
❌ 非公式バッテリー最適化アプリの導入
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Q&A
Q1：バッテリー消費はTikTokだけ？
A：動画系アプリは基本的に高消費です。
Q2：ダークモードは本当に効果ある？
A：OLED端末では特に効果があります。
Q3：データセーバーでバズに影響？
A：視聴者側設定なので投稿には影響しません。
Q4：古いスマホだと消費は激しい？
A：はい。CPU効率が影響します。
Q5：最も効果的な対策は？
A：ダークモード＋データセーバーです。
まとめ
・TikTokは構造上バッテリー消費が大きい
・ダークモードは有効
・データセーバーON推奨
・バックグラウンド制限で待機消費削減
・発熱対策も重要
設定を整えるだけでかなり改善します。
執筆者プロフィール
執筆者：MARUYA328（中丸 勲）
TikTok攻略専門家 ／ 合同会社momopla 代表
【TikTok運用実績（実証用アカウント）】
https://www.tiktok.com/@maruya3280
※自社運用アカウントにてアルゴリズム検証・攻略を実施
・フォロワー数：5万人以上
・最高再生数：1動画で300万再生突破
・ミリオン達成：100万再生超え動画を多数輩出
・継続力：2年以上の毎日投稿を継続中
現役のTikTokクリエイターでありながら、テレビ局27社・Spotify公式・HIKAKIN等の有名YouTuberに採用実績を持つAI音楽プロデューサー。自らTikTokのアルゴリズムを解析し、毎日投稿の実践データに基づいた再現性のある攻略法とトラブル解決策を発信している。
また、動画制作に不可欠な著作権フリーBGMの専門家でもあり、累計2,000曲以上のオリジナル音源（商用利用可・クレジット不要）を制作。音で動画をバズらせるをテーマに、実践と検証を重ねながらクリエイターが安心して伸ばせる環境づくりを行っている。
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