結論｜制限モードは「パスワード再設定」で解除できる
TikTokの制限モードは、設定した4桁パスコードが分からないと解除できません。
ただし、忘れてしまっても大丈夫です。
✔ 解除の基本は「パスコードの再設定」
✔ まずはアプリ内の案内に沿ってリセットする
✔ それでも無理なら、ログイン環境と年齢設定を確認する
順番にやれば、ほとんどのケースで解除できます。
TikTokの「制限モード」とは？
制限モードは、成人向け・過激な表現などを表示しにくくするフィルター機能です。
家族のスマホや子ども用端末で設定されることも多く、
「ある日いきなり解除できなくなった」
「パスワードが分からない」
という相談がよくあります。
まず確認｜制限モードは“どこで”解除する？
解除は以下の画面から行います。
設定とプライバシー → コンテンツ設定 → 制限モード
この画面で「オフにする」を押すと、4桁パスコード入力が求められます。
パスワードを忘れた時の強制解除（基本手順）
制限モードは“強制解除”というより、正確には パスコードをリセットして解除する形です。
スマホでの解除・リセット手順
① TikTokを開く
② 右下プロフィール → 右上≡
③ 「設定とプライバシー」
④ 「コンテンツ設定」
⑤ 「制限モード」
⑥ 「パスコードを忘れた場合」または「パスコードをリセット」系の表示を探す
⑦ 画面の案内に従い、認証して新しいパスコードを設定
⑧ そのまま制限モードをオフにする
TikTokの画面表記は更新で変わることがありますが、**「忘れた場合」「リセット」**という導線は基本的に用意されています。
解除できない・リセットできない原因
「リセットのボタンが出ない」「認証できない」という場合は、次の原因が多いです。
端末が違う／ログインが違う
制限モードは そのアカウント・その端末の設定状態に依存することがあります。
・別アカウントでログインしている
・以前設定したアカウントではない
・端末を変えている
まずは“制限モードを設定した本人のアカウント”でログインしているか確認してください。
ファミリーペアリング側で制限されている
保護者のアカウントがファミリーペアリングで管理している場合、子ども側だけでは解除できないケースがあります。
この場合は、保護者側のTikTok設定から解除が必要です。
アプリの不具合・キャッシュ影響
一時的に表示が崩れて解除導線が出ないことがあります。
・アプリを再起動
・端末を再起動
・アプリを最新版へ更新
この3つで解決することが多いです。
最終手段｜どうしても解除できない時にやること
リセット導線が使えない場合は、次の順に試すのが現実的です。
- ログインしているアカウントが正しいか確認
- アプリを最新版に更新
- 端末再起動 → TikTok再起動
- ファミリーペアリングの有無を確認
- TikTokサポートへ問い合わせ（アプリ内）
「アプリを消して入れ直せば解除できる？」と考える人が多いですが、アカウント側の設定が残る場合もあるため、まずは上の順番が安全です。
制限モード解除後にやっておくと安心なこと
解除できたら、次の対策をしておくと同じ事故を防げます。
新しいパスコードはメモしておく
4桁は忘れやすいので、スマホのメモやパスワード管理アプリに保存しておくのが安全です。
子ども端末なら「管理方法」を統一する
家庭内で、
・制限モードだけで管理する
・ファミリーペアリングで管理する
どちらかに統一しておくと混乱が減ります。
動画の雰囲気を落ち着かせる工夫
制限モードは視聴制限の機能ですが、過激な演出に寄らない動画づくりも大切です。
落ち着いた雰囲気のBGMを使うと、内容が整い、視聴者の安心感にもつながります。
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よくある質問（Q&A）
TikTok制限モードについて多い疑問をまとめました。
Q1. 制限モードは「強制解除」できますか？
基本はできません。パスコード入力か、リセット導線による再設定で解除します。
Q2. リセットボタンが見当たりません
アプリの更新・再起動、ログインアカウントの確認を行ってください。ファミリーペアリング管理中の可能性もあります。
Q3. アプリを削除したら解除されますか？
解除できるとは限りません。アカウント側に設定が残る場合があります。
Q4. 子ども側だけで解除できますか？
ファミリーペアリングで管理されている場合は、保護者側の操作が必要です。
Q5. 制限モードを解除すると何が変わりますか？
表示される動画の幅が広がります。成人向け・過激な可能性のある内容も出やすくなるため注意が必要です。
まとめ
✔ 制限モード解除は「パスコード再設定」が基本
✔ 解除導線が出ない時はログイン・更新・再起動を確認
✔ ファミリーペアリング管理中だと保護者操作が必要
✔ 解除できたらパスコードは必ず控える
TikTokの制限モードは、仕組みを理解して対処すれば、パスワードを忘れても落ち着いて解除できます。
執筆者プロフィール
執筆者：MARUYA328（中丸 勲） TikTok攻略専門家 ／ 合同会社momopla 代表
【TikTok運用実績（実証用アカウント）】
https://www.tiktok.com/@maruya3280
※自社運用アカウントにてアルゴリズム検証・攻略を実施
・フォロワー数：5万人以上
・最高再生数：1動画で300万再生突破
・ミリオン達成：100万再生超え動画を多数輩出
・継続力：2年以上の毎日投稿を継続中
現役のTikTokクリエイターでありながら、テレビ局27社・Spotify公式・HIKAKIN等の有名YouTuberに採用実績を持つAI音楽プロデューサー。自らTikTokのアルゴリズムを解析し、毎日投稿の実践データに基づいた再現性のある攻略法とトラブル解決策を発信している。
また、動画制作に不可欠な著作権フリーBGMの専門家でもあり、累計2,000曲以上のオリジナル音源（商用利用可・クレジット不要）を制作。「音で動画をバズらせる」をテーマに、実践と検証を重ねながら、クリエイターが安心して伸ばせる環境づくりを行っている。
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