「何時に投稿すれば伸びますか？」
よくある質問です。
結論から言います。
👉 ゴールデンタイムはあります。
👉 でも“時間だけ”では伸びません。
まずは基本から整理します。
なぜ投稿時間が重要なの？
TikTokは
**初速（最初の反応）**を見ています。
投稿直後に
✔ 視聴
✔ いいね
✔ 保存
✔ コメント
が集まると拡散しやすくなります。
だから「見られやすい時間」が重要です。
一般的なゴールデンタイム
平日
✔ 7:00〜8:00（通学・通勤前）
✔ 12:00〜13:00（昼休み）
✔ 18:00〜22:00（帰宅後）
特に 20:00〜21:00 が強い傾向です。
土日
✔ 10:00〜12:00
✔ 19:00〜22:00
休日は昼も伸びやすいです。
ジャンル別の傾向
学生向けコンテンツ
→ 夜20:00〜22:00
ビジネス・副業系
→ 7:00台／12:00台
主婦・生活系
→ 9:00〜11:00／21:00前後
ゲーム・エンタメ
→ 21:00〜23:00
でも本当に重要なのは？
時間よりも重要なのは
✔ 視聴維持率
✔ 完視聴率
✔ 保存率
時間は“ブースト要素”です。
自分の最適時間を見つける方法
インサイトで
✔ フォロワーのアクティブ時間
✔ 投稿別の初速
を確認しましょう。
3週間ほどテスト投稿すると
傾向が見えてきます。
投稿時間テストのやり方
① 同じジャンルで
② 時間だけ変えて
③ 数字を比較
感覚ではなく、データで判断します。
投稿時間だけで伸びない理由
❌ 冒頭が弱い
❌ 内容が薄い
❌ 保存されない
時間が良くても
内容が弱いと拡散しません。
BGMと視聴維持率
夜投稿はテンポが合うと強いです。
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❓ よくある質問（Q&A）
Q1. 毎日同じ時間に投稿すべき？
A. テスト期間後は固定がおすすめです。
Q2. 朝投稿は弱い？
A. ジャンル次第では強いです。
Q3. 深夜投稿はどう？
A. ターゲットが学生なら有効な場合もあります。
Q4. ハッシュタグで時間は補えますか？
A. 完全には補えません。
Q5. 何分おきに投稿すればいい？
A. 1日1〜2本で十分です。
まとめ
✔ ゴールデンタイムは存在する
✔ 20:00〜21:00が強い傾向
✔ ジャンルで変わる
✔ 本質は動画の質
時間は戦略の一部です。
執筆者プロフィール
執筆者：MARUYA328（中丸 勲） TikTok攻略専門家 ／ 合同会社momopla 代表
【TikTok運用実績（実証用アカウント）】 https://www.tiktok.com/@maruya3280 ※自社運用アカウントにてアルゴリズム検証・攻略を実施
- フォロワー数：5万人以上
- 最高再生数：1動画で300万再生突破
- ミリオン達成：100万再生超え動画を多数輩出
- 継続力：2年以上の毎日投稿を継続中
現役のTikTokクリエイターでありながら、テレビ局27社・Spotify公式・HIKAKIN等の有名YouTuberに採用実績を持つAI音楽プロデューサー。 自らTikTokのアルゴリズムを解析し、毎日投稿の実践データに基づいた「再現性のある攻略法」と「トラブル解決策」を発信している。
また、動画制作に不可欠な「著作権フリーBGM」の専門家でもあり、累計2,000曲以上のオリジナル音源（商用利用可・クレジット不要）を制作。 「音で動画をバズらせる」を
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